Om hypnos

Hypnos är namnet på sömnens gud, och metoden användes av Askleipos, läkekonstens gud, i det antika Grekland. Ordet började dock först användas av den skotske läkaren James Braid 1846 i boken ”The power of the mind over the body”. Detta trots att man enligt SFKH, Svenska Föreningen för Klinisk Hypnosterapi  vet att hypnos praktiserats i tusentals år bl.a. i Persien, Egypten och Indien. Hypnos används tillsammans med ”trance”, det vill säga ett medvetandetillstånd som är öppet, kreativt och mottagligt. Detta tillstånd används i skiftande sammanhang såsom bland andra yoga, dans, psykoprofylax, mental träning, meditation.